肩こり– tag –

揉んだ直後は軽いのに、数日で元通り。骨に近い「深層筋」と外側の「表層筋」の違いから、痛みが表に出るまでの4段階と、戻りにくくするための考え方を解説します。

整体院と整骨院は何が違うのか。開業に必要な資格、健康保険が使える範囲、できることの境界線を、柔道整復師の国家資格を持ちながらあえて整体院を開業した院長が解説します。

上を向くと首の後ろが詰まるのは、首の筋肉が疲れているからではなく、頭が前に出た位置のまま固まっているからです。正しい戻し方を解説します。

揉んだ直後は軽いのに、数日で元通り。デスクワークの肩こりが戻るのは、筋肉ではなく「頭の位置」が変わっていないからです。その構造を解説します。